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현대인들에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 바로 우울증입니다. 우울증은 체내 특정 호르몬의 결핍으로 발생을 하는데, 중요한 건 자신이 우울증인지를 모른다는 것입니다. 그래서 우울증을 자가 진단해 볼 수 있는 방법 2가지를 소개하려고 합니다. 우울증이란 우울증이란 환경 및 체내의 호르몬 변화에 의해서 나타나는 증상으로 도파민, 노르에피네프린, 세로토닌 같은 신경물질의 부족으로 인하여 주로 발생이 됩니다. 대게는 약물치료로 증상이 많이 호전이 되며, 치료 없이 방치하게 되면 일상생활에 지장이 생길 정도로 악화가 됩니다. 그렇다면 매사 의욕이 없고 기분이 쳐지는 느낌이 들 때 우울증인지 확인하는 방법을 살펴보겠습니다. 1. 우울증 자가진단 테스트 CES-D (지난 일주일 동안의 자신의 상태에 대한 질문으..